Qigong du Tao (matinée)
avec Nathalie Fourré


Prochaine date : Samedi 9 juin 2018 - Salle Léman, face au Lac éthic étapes/Evian

yinetor1jpeg Biographie

Tarif 2018 : Adhérent Yin et Or : 30 E - Non adhérent : 35 E
Horaires : 9h30 à 12h30

Tout public Adultes
Inscription indispensable : Nathalie : 06 85 92 63 14 - accueil@yinetor.com

Les matinées sont des compléments aux cours réguliers, pour les élèves inscrits aux trimestres mais également une possibilité de découvrir le Qigong pour un débutant.
Chaque matinée est composée d'un sujet principal avec des préparations, d'une partie théorique (origine, énergétique chinoise) et d'exercices assis ou allongés suivant les possibilités de la salle. Un thé est offert par l'association en milieu de matinée.

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MATINÉES PRÉCÉDENTES ___________________

Samedi 24 mars 2018 - Salle des associations Neuvecelle

Qigong des Mains de Bouddha
18 Mains de Bouddha Luohan yinrtor.com


Les 18 Mains de Bouddha sont une série de mouvements attribués au moine bouddhiste Boddhidharma. Ils agissent principalement par la transformation des tendons et des muscles et sont en rapport avec le foie et les yeux. Ils permettent de retrouver une souplesse du corps, tout en régulant la respiration, la posture et l’esprit. Ces exercices de Qigong peuvent être effectués séparément, et sont particulièrement bénéfiques au printemps.
Lors de cette matinée, nous étudierons quelques mouvements de cette forme qui sont à la fois dynamique, énergétique et méditatif,
Une partie historique, théorique ainsi qu' une pratique assise compléteront cette session. (Photos des années 3


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MATINÉES PRÉCÉDENTES ___________________

Samedi 27 janvier 2018 - Château de Ripaille Thonon

Qigong de la Grue Jaune
Grue Qigong yineor.com jpeg


Lors de cette matinée, nous continuerons à pratiquer un Qigong de Wudang : la Grue Jaune, 
Bien sur, nous n’évoquerons qu’une partie des mouvements  de ce magnifique animal, majestueux et par lequel nous pourrons étudier beaucoup d’aspects positifs que nous ont légué les maitres du Tao. La grue Jaune est considérée en Chine comme un exercice complet qui renforce particulièrement la digestion (Rate-Estomac), la souplesse articulaire (préventif de l’arthrite…) et la circulation du Qi (énergie vitale) dans tout le corps...
L’étude du yin et du yang, et des 5 éléments en rapport avec la grue seront abordés. Des exercices préparatoires ainsi qu'une pratique assise, méditative et relaxante complèteront cette matinée.

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MATINÉES PRÉCÉDENTES ___________________
Samedii 27 janvier 2018 Qigong de la Grue Jaune
Samedi 28 octobre 2017 Qigong du Serpent du tao
Samedi 25 mars 2017 Qigong des 5 couleurs
Samedi 21 janvier 2017 Qigong du Cerf
Samedi 5 novembre 2016 Qigong de l'os du Dragon en 3 sections
Samedi 27 février 2016 Qigong des 3 animaux spontanés : tortue, singe, serpent
Samedi 31 octobre 2016 Qigong du bâtonnet de Longévité
Samedi 14 mars 2015 : Qigong de la lune
Samedi 1er novembre 2014 : Qigong des pierres
Samedi 22 février 2014 : Qigong chamanique du Tigre (forme courte)
Samedi 2 novembre 2013 : Qigong du bâtonnet de Longévité


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TigreYinetOrQigongBâtonnet de Longévité RipailleYinetOrQigong de la lune Yin et Or QigongQigognRipaillejpg



ChenTuanYinetOrQigongThononHauteSavoieYinetOrQigongHauteSavoie
Le parc du Château de Ripaille

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