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Pré Programme
Formation Qigong Lyon 4 sessions 2024/2025
Qigong des 5 Animaux
Tradition de Hua Tuo : Neigong interne, statique et en mouvement
Grue, Tigre, Ours, Cerf et Singe (Wu Qin Xi)
5-6 octobre 2024 - 30 novembre et 1er décembre 2024 - 1-2 février 2025 - 1-2 mars 2025
Au Mercure Lyon-Lumière
Cette série du Jeu des cinq animaux réside dans son accent mis sur le Neigong, travail interne. Par conséquent, les mouvements ne suivent pas une forme figée.
La caractéristique principale de ce Neigong est de combiner à la fois l'immobilité et le mouvement, en cherchant essentiellement le mouvement au sein de l'immobilité. Le Neigong doit être initié en priorité à travers la pratique statique (Jingong).
Formes assises
Formes debout statique
Marches en mouvement
Cette suite de mouvement du Jeu des cinq animaux m'a été transmise à Taïwan en 1981. Je crois l'avoir partagée pour la première fois en Avignon il y a plus de trente ans sans toutefois inclure les préparations assises et statiques.
Cette pratique taoïste trouve ses origines dans la province du Shanxi, transmise par le maître Huo Cheng An. À l'origine, le jeu des cinq animaux a été développé par le célèbre médecin de la dynastie Han, Hua Tuo 华佗 (110–207).
Cette formation intègre également une séance de méditation et de relaxation basée sur la petite circulation cosmique, une pratique propre à l'école de Hua Tuo, qui utilise les sons, les couleurs et la respiration.
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FORMATIONS PRÉCEDENTES 2023/2024
Formation Qigong Lyon Mercure 2023/2024
Avec Gérard Edde
Qigong des Neuf Palais et Wang an Gong
Oct déc 2023 Janv. mars 2024 (complet)
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FORMATIONS PRÉCEDENTES 2022/2023
Formation intensive Qigong du Tao 2022/2023 - Gérard Edde
Le Qigong de Laozi (Laojun Qigong)
4 week-ends A Lyon (Oct/Déc 2022 Janv. Mars 2023) (complet)
Hôtel Mercure Lyon Lumière
4 week-ends A Lyon (Oct/Déc 2022 Janv. Mars 2023) (complet)
Hôtel Mercure Lyon Lumière
Programme/Conditions 2022/2023 par mail : accueil@yinetor.com
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FORMATIONS PRÉCEDENTES 2021/2022 avec G.Edde
4 week-end 2021/2022 Oct/Déc/Janv/Mars (complet).
Qigong Neigong des 8 Merveilleux Vaisseaux
Nouveau Lieu : Hôtel Mercure Lyon Lumière
Gérard Edde Biographie Cette formation s’adresse à toute personne désireuse de pratiquer le Qigong taoïste authentique en vue d’améliorer rapidement son énergie vitale ainsi qu’aux élèves s’apprêtant à passer leur diplôme d'enseignant. Toutes les journées, week ends, stages, formations comptent pour la préparation aux diplômes Fédéraux.
Un certificat de formation est remis à chaque participant.
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FORMATIONS PRÉCEDENTES 2019/2020 avec G.Edde _______
4 week-end (complet)
Xi Sui Jing 洗髓经 La régénération des moelles
Le secret de Bodhidharma
L’exercice énergétique connu sous le nom de régénération des moelles ou nettoyage des moelles (Xi Sui Jing) est attribué au sage bouddhiste Bodhidharma (Damo). Ce dernier prêcha en Chine au cinquième siècle de notre ère.
On pense que Damo l’enseigna aux moines afin de fortifier leur constitution et de les rendre moins matérialistes. Damo aurait enseigné cet exercice sur les pentes du mont Son, dans le temple légendaire de Shaolin.
Un des leitmotivs de Damo était le précepte suivant :
« Quand les autres se récoltent, je reste impassible, Je suis seulement ma propre voie .»
En fait, on attribue à Damo l’enseignement de deux autres Qigong célèbres encore dans la Chine actuelle :
- La transformation des tendons (Yi Jin Jing), un exercice basé sur le renforcement de la force tendineuse et musculaire.
- Le Qigong des 18 Lohan (Lohan Gong) qui combine la recherche de santé et l’entraînement martial.
Nous avons choisi l’une des versions les plus traditionnelles et les plus complètes de cet exercice salutaire qui vise a renforcer l’essence vitale (Jing) et favoriser la méditation.
Référence : La régénération des moelles de Gérard Edde Editions Chariot d’or.
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FORMATIONS PRÉCEDENTES 2018/2019 avec G.Edde _______
4 week ends (complet)
Qigong Taiji de la Porte du Dragon (Longmen)
Forme taoïste ancienne, en mouvements et forme statique debout
Pratique assise et théorie énergétique, philosophie et histoire.
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FORMATIONS PRÉCEDENTES 2017/2018 avec G.Edde ________
4 week ends (complet)
Le Qigong taoïste des 5 éléments et des 5 organes (Neijing Wuxing Neigong)
Qigong complet (statique - dynamique - visualisations - respirations - sons - sceaux énergétiques des mains etc…) enseigné une seule fois en France (Avignon) il y a maintenant quinze ans…
Qigong complet composé de 5 parties correspondant aux 5 organes vitaux de la tradition : Foie - Coeur - Rate - Poumons et Reins. Ce Qigong ancien (Daoyin taoïste) s’appuie sur la théorie énergétique du Classique de l’Interne de l’Empereur Jaune (Neijing), du Yijing et des exercices anciens taoïstes pour préserver la santé et la longévité (Yangshen). Ce Qigong était enseigné dans les ermitages de l’ouest de la Chine et en particulier dans les monts Qingshen.
Chaque élément se compose aussi de plusieurs étapes :
- Ouverture méditative
- Forme statique en posture debout : utilisation d’un sceau énergétique formé par les doigts de la main, d’un son particulier et d’une image à visualiser.
- Forme harmonieuse courte en mouvement
- Forme assise (respiration, sceau et son inclus)
- Clôture méditative
Chaque élément peut être pratiqué seul ou au contraire les 5 éléments peuvent former un enchaînement harmonieux et tonique.
________________________________________________________FORMATIONS PRÉCEDENTES 2016/2017 avec G. Edde________-
4 week ends (complet)
Le Qigong de la Flûte des 8 immortels et des spirales de Huashan
Ce Qigong de longévité, harmonieux, exécuté avec une flûte entre les mains ressemble à un forme de Tai Chi ; mais son objectif est la bonne circulation du Qi dans les huit Vaisseaux Extraordinaires. Ceux-ci constituent la structure cachée de l’énergie humaine.
Les mouvements fluides imitent la bonne circulation du sang et de l’énergie et permettent aussi la relaxation et la concertation de l’esprit. Cette forme développe le Qi et décharge le stress.
Selon la légende des monts Hua, l’alchimiste et sage Chen Po Tuan (Zhen Boduan en pinyin) les auraient concoctés en même temps que le célèbre Tai Chi Bang (bâtonnent de longévité).
Spirales énergétiques des monts Hua
Le Qigong des 18 spirales de Huashan (les monts Hua) complète cette formation par une pratique assouplissant les méridiens tendino-musculaires de manière agréable et renforce l’énergie interne (Neigong) par une méthode à la fois physique et méditative.
Référence bibliographique Sur les Huit Vaisseaux Ancestraux :ABC de médecine énergétique - Gérard Edde - Editions Granchet - 2016
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FORMATIONS PRÉCEDENTES 2015/2016 avec G.Edde _________
4 week ends (complet)
Les 8 trésors du Tao (Ba Bao Qigong)
Programme détaillé sur demande
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FORMATIONS PRÉCEDENTES 2014/2015 avec G.Edde________________
4 week ends (complet)
Qigong des 5 animaux de Hua To
Wudang - Longmen Pai - Marches et formes internes
Ce Qigong traditionnel combine les marches, les sons expirés et les exercices internes peu enseignés des animaux de l'école Wudang de la porte du Dragon : Grue, Ours, Singe, Tigre et Cerf.
Chaque animal est lié énergétiquement au travail sur les 5 organes (Zang).
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FORMATIONS PRÉCEDENTES 2013/2014________________
4 week ends (complet)
Les 9 Qigong alchimiques de la Porte du Dragon
et 3 postures méditatives taoïstes traditionnelles
